7天,从头到脚,学习31种常见体态问题矫正,还你完美体态。
苟文强《31种体态矫正训练营》还你完美体态 课程内容目录:
为什么要矫正体态.mp4
01头部-头前伸.mp4
02头部-头旋转.mp4
03头部-颈部侧屈.mp4
04-头部-颈部前突.mp4
05腿部-O型腿.mp4
06腿部-X型腿.mp4
07腿部-膝屈曲.mp4
08腿部-膝超伸.mp4
09腿部-髌骨外移.mp4
10胸部-胸郭旋转.mp4
11胸部-胸椎后凸减小.mp4
12胸部-胸椎后凸增大.mp4
13骨盆-骨盆前倾.mp4
14骨盆-骨盆后倾.mp4
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